Tänk på hjärtat

I dag är det alla hjärtans dag, som du säkert vet.
Jag vill bara påminna dig om att inte glömma ditt eget hjärta, en promenad till och från jobbet eller en längre promenad på helgen gör susen för både kropp och knopp.

Saxat från Friluftsfrämjandet:

"Friluftsliv ger hälsa
Friluftslivet är viktigt för oss. Det visar många undersökningar. Det är dessutom nyttigt för oss. Men det behöver vi ju inte tänka på när vi njuter på svampturen. Det kommer liksom på köpet."

Vill du läsa mer, klicka här: